Залог выздоровления расстройств и неврозов -это дисциплина!В Краснодаре мой каждый час расписан по минутам , утромС 09:00 до 12:00 я читаю молитву , занимаюсь собой и своим телом , с 12:00 до 18:00 работаю (блог , проект , клиенты) ;с 18:00 до 20:00 время на прогулку с собой , либо с семьей , друзьями , близкими людьми ;По средам всегда психотерапия , а по четвергам супервизия , вторник , четверг , суббота - зал.Ровно в 10:00 и в 16:30 медикаменты.Но даже такая идеальная жизнь ,достает своей вылизанностью и хочется чего-то яркого , сумасбродного и непредсказуемого !Когда ты не планируешь это поездку за три месяца , не выделяешь на нее бюджет , а едешь с «Бог поможет!»Конечно , я уже не в предсмертельном состоянии нахожусь в каком-то притоне , с каким-то незнакомыми людьми ,градус «а живем один раз!» намного ниже.Я вижу , как меня поменя фарма медикаментозная терапия(верно подобранный специалист психиатр - Краснодар , Клиника Глазуновой врач Коломиец Д.Н.)Мой психолог , который работает с моим КПТСР и я все меньше и меньше неосознанно встреваю в опасные для ментального или физического здоровья ситуации , отношения , связи .Как усиленно идет работа с моим нарциссизмом и поэтому я все меньше хочу орать в горло , что происходит у меня в жизни в социальных сетях , чтобы привлекать к себе неосознанно внимание и признание социума , мне это больше не нужно , я решила делиться в меру , чтобы быть в контакте с вами душой , но без эксгибиционизма .Мой нарцисический стыд все меньше меня беспокоит , поэтому я не веду соц.сети из чувства вины (дада и такое было) , сейчас я расширяюсь во внутрь своей личности , поэтому выхожу , когда считаю нужным, да хромают охваты , но это цена за мой сердечный покой , я уже приняла правила игры под названием «Instagram» , мне так легче , когда о моей душе знает только Бог , психолог и немного друзья и семья , тише едешь - дальше будешь .Благодарю , что прочитали этот текст , в нем моя душевная отрада , я скучаю за вами , когда мы могли чаще общаться , поэтому буду благодарна , если вы поделитесь чем для вас «пахнет» этот текст 🫀🫂
Оставить комментарий/отзыв