Доктор Смирнова

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ!Это когда не надо гладить постельное белье! 😂Хочу поделиться с вами своей находкой — это постельное белье из вареного хлопка. Нашла его 👉 ТУТИдея именно этой ткани в том, чтобы её НЕ ГЛАДИТЬ!Она мягкая, хлопковая, и чем больше на ней мятостей и заломов, тем красивее и натуральнее смотрится. 😅 Это ли не счастье?Я заказала в оттенке Аспарагус — летний, приятный цвет. У хлопка высокая плотность, поэтому стирать не перестирать 😆 этот комплект на века. Наволочки оформили по моему желанию стильным и уютным декором — рюшами. Простыню я всегда заказываю на резинке.Это уже мой второй комплект белья из этого магазина ⬇️ Один лучше другого ❤️https://t.me/stilpostel🧵 Индивидуальный пошив под ваши размеры.🌟 Широкий выбор тканей высшего качества.🛏️ Также есть: одеяла, наматрасники, полотенца, халаты.🎁 Сейчас действует акция:К каждому заказу с комплектом постельного белья, дарят 2 классные декоративные подушечки. Цвет подарка можно выбрать под свой интерьер!А ещё мне дали промокод для вас «Смирнова» -10%.⚠️ Действует только 3 дня!Делюсь контактом от души!Реклама ИП Маслова Е,Н., ИНН 742404748008, erid: 2W5zFJAjLGp

ЧЕМ ПОМАЗАТЬ?🧴Мазей в аптеке - сотни. А какую выбрать? Всё зависит от задачи. Вот основные группы:1️⃣ ВЫТЯГИВАЮЩИЕ ГНОЙИхтиоловая, мазь Вишневского➡️➡️➡️ Используются при фурункулах, воспалённых прыщах, абсцессах. Помогают «вытянуть» гной наружу и ускорить вскрытие.2️⃣ ГОРМОНАЛЬНЫЕ (кортикостероидные)Гиоксизон, Целестодерм, Тридерм➡️➡️➡️ Снимают воспаление, зуд и аллергию. Применяются при дерматитах, экземе, псориазе. Важно: использовать строго по назначению врача!3️⃣ АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫЕЛевомеколь, тетрациклиновая, Банеоцин, Офломелид➡️➡️➡️ Подходят при ранах, ссадинах, ожогах, прыщах с бактериальной инфекцией. Убивают бактерии, ускоряют заживление.4️⃣ ЗАЖИВЛЯЮЩИЕЦинковая мазь, Д-Пантенол, Бепантен➡️➡️➡️ Подсушивают, снимают воспаление, ускоряют регенерацию кожи. Идеальны при опрелостях, мелких повреждениях кожи, раздражении.5️⃣ РАЗОГРЕВАЮЩИЕ И ОТВЛЕКАЮЩИЕФиналгон, Капсикам, Апизартрон, Растирол➡️➡️➡️ Улучшают кровоток, уменьшают боль и скованность. Часто используются при миалгиях, ушибах, болях в спине.Внимание: могут вызвать жжение и аллергию!---📌 Мазей существует гораздо больше, все в пост не влезут. Если будет много ❤️ сделаем вторую часть с противогрибковыми, обезболивающими, антивирусными и другими средствамиКакая мазь самая лучшая по вашему мнению? Делитесь пользой 🙏👇

ЛЕТО! 🌞 ВКУСНО! 🥬🍓🍏 А безопасно ли ? Сегодня хочу обсудить с вами важный момент! Сейчас лето – самое время для овощей, фруктов, зелени, ягод! НО, к сожалению, это и сезон отравлений 😕Лично сегодня видела, как мама с малышом, купили связку бананов на рынке и не доходя до дома, выдала один 🍌 ребёнку. Я сразу вспомнила цикл инфекционных болезней 😂🙈ЧЕМ МЫТЬ? Есть специальный гель для мытья посуды, овощей и фруктов от WONDER LAB.Самое важное о нём: 1️⃣ На основе биомикролегя: натуральный компонент (получают из овощей и фруктов!). Он работает так: захватывает грязь, жир, воск, остатки пищи в микрокапсулы и не дает им прилипнуть обратно во время мытья. 2️⃣ Летом часто отключают горячую воду, да и в принципе она есть не везде. Этот гель одинаково эффективен и в горячей, и в холодной воде.3️⃣ Не содержит токсичных компонентов. И что важно – разлагается на 98% всего за 1 сутки.4️⃣ Использую его для ВСЕГО: фрукты, овощи, зелень, орехи. Даже куриные яйца мою им! 5️⃣ Посуда отмывается без разводов! Особенно бокалы им мыть — обожаю🥂 Я беру большую канистру на 5 литров – очень удобно, на несколько месяцев. Есть БЕЗ запаха и с легким, приятным ароматом яблока 🍏⭐️Можно перелить в любой дозатор, который вам нравится.Где купить? В магазинах бренда на OZON или WILDBERRIESПопробуйте! Будете вспоминать меня добрым словом, когда фрукты после мытья станут чистейшими аж до скрипа! ❤️😊

На днях вышла от психотерапевта и подумала: а что, если делиться с вами своими инсайтами? Многие хотели бы ходить на терапию, но по разным причинам не решаются. Может, мой опыт будет полезен 🤗На этой неделе, например, много говорили о расписании — о том, как строить его с учетом особенностей психики.Я наблюдала за собой почти полгода и поняла: мне идеально подходитМЕТОД «ПРУЖИНЫ»! Что это значит? ➡️ Я фокусируюсь на делах, событиях и работе несколько дней подряд, работаю в интенсивном темпе. ➡️ Потом обязательно делаю перерыв на несколько дней — чтобы восстановиться.Например: ❌ Классические «5 рабочих дней / 2 выходных» мне не подходят — для моей психики это тяжело. ❌ Вариант «1/1» тоже не мой: я не успеваю как следует «раскачаться» для работы, а потом так же быстро переключиться на отдых. ✅ А вот «3 недели работы / 1 неделя отдыха» — это супер! Важно найти СВОЙ ритм! ✔️ Вы будете меньше истощаться✔️ Успеете по-настоящему отдохнуть✔️ Работа станет продуктивнее Жаль, конечно, что не на каждой работе можно выбрать график... Но всё же: А какой режим подходит ВАМ? Замечали за собой? 👇_____Голосуем: 👍 — интересны фишечки, советы, инсайты на тему психологии 🤓 — не надо