РЕЙМА

в Самаре +30 в 7 вечера ✌️на мне брюки из вискозы и пиджак льняной, но синтетический топ 🤡 из дома выхожу только вечером и утром; два года назад я была фанатом жаркого лета, и ловила вайб с жизни на Кипре; ходила на Волгу, лежать на пляже каждый день после работы в офисе: у меня был 4-часовой рабочий день а у вас какие отношения с жарким летом?

в беременность я думала, что родится темненький малыш 🥹а победили гены 👼мужа

ОДНА ИЗ МОИХ ПРОБЛЕМ⬇️🌛я не могу быть стабильна в видео-контенте 🌝помимо внешних причин, я начинаю откладывать сначала по 2-3 дня, потом доходит до недели и я вообще забываю про то, что занималась этим; спустя 2-3 месяца удивляюсь, почему я прекратила и какие были причины? ведь каждый раз есть рост в просмотрах👁️сейчас я поймала себя в моменте, до долгого перерыва - прошло 4 дня с последнего видео, и я рада; ведь заметила это тогда, когда могу изменить ситуацию, а что важнее - повлиять на саму проблему, которая тянется годами; 🤩#саморефлексия🕓что я буду делать🕓- исключу причины, которые создают первые небольшие перерывы в 2-4 дня: ❤️‍🔥составлю график видео❤️‍🔥напишу заранее идеи❤️‍🔥пропишу цели, для которых я снимаюкак это изменит ситуацию? - у мозга не будет заезженных причин, которыми он убеждает меня отложить съемку; он придумает новые и теперь мне нужно убедить себя; ➡️ прописанные цели дадут понять, зачем я это делаю; мозг не любит бесполезные действия - буду делать процесс понятным и приоритетным; чтобы не очнуться спустя 2 месяца с осознанием “как я опять отложила видео-блог на 3 месяца” - буду придерживаться графика, так будет видна динамика во времени; 🍋кто тоже ведет блог и страдает от недостаточной регулярности? как действуете в этой ситуации? 🧡

выгуляла кардиган спустя полгода 🩷кто помнит, это был лучший поход за всю мое секондовкую историю вот этот пост 🌷 и сандали отсюда#находки_сх

пятница: кофе в конце недели нужен как никогда 🤩🩰*первый раз была в одном когда-то распиаренном итальянском заведении в Самаре (в студенческие годы 2018-2020) 😇мне не понравилось: ни кофе, ни паста, ни салат может поздно пришла, возможно раньше было лучше))