Zaytseva Mood

Для вас снимала 🩷

Только доехали до дачи

Так уж сложилось…что сегодня…Мне пришли все доставки разом, а я в восторге от каждой!🤪 Когда я погружаюсь в какую-то тему, где у меня стоит цель — мне очень важен порядок. Будь это проект или моя личная цель, первое, что я делаю — это навожу порядок и создаю структуру, чтобы мне было дальше комфортно и приятно идти к цели ❤️Так я делаю и сейчас, в своей цели похудеть, но сделать это осознанно, через формирование нового образа жизни. Теперь я так живу: взвешиваю еду, считаю калории, ем ОСОЗНАННО 🤣 То есть вкусно и, наслаждаясь. А также, я создаю внешние атрибуты, которые погружают меня в новую ветку реальности. Сечете о чем я?) Делюсь с вами своими новыми атрибутами, которые уже помогают мне на пути к цели под кодовым названием «идеальное здоровое тело»:🅰 Вакууматор для продуктов с пакетами и запайкой — супер вещь для удобного хранения продуктов и заготовок 🅰 Набор ковриков для полок холодильника — чтобы в холодильнике было красиво))🅰 Стеклянные жаропрочные контейнеры — в них можно делать заготовки блюд в духовке. Если было полезно, обязательно ставьте реакции ❤️🥺

Zaytseva Mood pinned a file

Исследование самых известных пептидов и их сравнение с натуральным БАДом — берберином. Проводила я его сама, после того, как поняла, что не хочу сладкое…а для меня это шок.Сначала посмотрела ютуб и нашла видео доктора Берга: https://youtu.be/et8JKBPFRoA?si=NkzTqYgbSewl-qD1Уже в тот момент офигела со сравнения. И решила исследовать глубже!И вот что получается, берберин — супер крутой БАД для регулирования инсулина в организме, он работает за счёт регулярного приёма и постепенного улучшения обмена веществ.❓Когда лучше пить берберин?Идеально — за 15–30 минут до еды. Так он: 🅰 снижает скачок сахара после еды, 🅰 замедляет всасывание углеводов, 🅰 улучшает чувствительность к инсулину.А более подробно можете почитать в моем исследовании 🫶🏻И послушать от меня в подкасте, который я также записала для вас — как работает он именно на меня! ⤵