Софи • похудение и лайфстайл

Внезапно 😊Скоро я отправлюсь в 3-й отпуск за этот год. Наконец-то не в Питере!▫Спасибо сестре за такой подарок ❤️ Я не видела родных уже год и думала, что получится их увидеть только следующим летом. А о моем приезде знают только подруги, для родных это будет сюрприз 🫢 Очень хочу заснять видео реакцию, надеюсь, что получится.▫На работе завал (закрываем 2 квартал 🥲), поэтому я снова пропала. На выходных планирую начать внедрять в жизнь спорт 🏋🏻‍♀️ Потому что я устала ходить летом в джинсах… А пока расскажите, как проходит ваше лето? Как ваши дела? #личное

А как возвращаться спустя 1,5 месяца отсутствия на канале? 🫢Всем привет 🤎 Последние месяцы (наверное, правильнее будет сказать, первое полугодие 2025) у меня был сложный период. И сейчас мне не хочется говорить громких слов, но… депрессия отступила 😊▫В конце мая психиатр подобрала мне новый антидепрессант и уже с середины июня я чувствую себя намного лучше. Ощущение, что мне вернули меня 🥳 Странно даже осознавать, что бывает жизнь без бесконечной тревоги и слез по поводу и без.▫«Так вот как живут все нормальные люди?» - подумала я, когда в июне поехала с подругой на пикник (об этом я расскажу в следующих постах) и не поддерживала диалог через силу, улыбалась, потому что хочу, а не потому что «надо» и на следующий день проснулась с желанием жить, а не завернуться в одеяло и притвориться, что меня нет.И сейчас я пишу этот пост, потому что хочу, а не потому что что-то должна в своей голове 🥹▫Постепенно буду возвращаться в канал. Не обещаю ежедневный постинг, потому что сейчас очень много работы и упор идет еще на развитие маминого хобби и пабликов, но очень постараюсь! Мне есть, что вам показать и рассказать ☺️▫А после того как выздоровлю, планирую вернуться к идее челленджа по ходьбе на степпере и похудению. Сейчас я тоже худею, потому что перестала заедать эмоции. Но хочется подойти к процессу более осознанно 🏋🏻‍♀️А пока рассказывайте, как ваши дела? Как прошла первая половина лета? Я очень сильно по всем соскучилась 🤎#личное

Поездка в Гатчину 🤎📍В субботу я впервые побывала в Гатчине, и теперь это место входит в мой личный топ-5 направлений, которые стоит посетить в Ленобласти.▫Очень рекомендую всем погулять по парку - он огромный и очень красивый (за один раз все не обойдете). Если получится, обязательно загляните также во дворец. Нас с подругой хватило только на парк (шагомер в конце дня показывал более 20 тысяч шагов). Но в следующий раз мы обязательно посетим еще и дворец, я уверена, что внутри он такой же красивый, как и снаружи 😍 ▫Для всех любителей покормить птичек и белочек - обязательно возьмите с собой угощения, животные там совсем не боятся людей. Даже чайки умиротворенно грелись на солнышке и совсем не кричали ☺️Вход в сам парк стоит 200₽, а во дворец, если я не ошибаюсь 650₽.▫Единственное, что немного испортило впечатление от поездки - это отравление, которое дало о себе знать на следующий день 🥲 Поэтому заведение «Пян-се» я советую обходить стороной. Из-за отравления #челлендж откладывается на пару дней, так как я до сих пор не пришла в себя окончательно.В комментариях будут еще фотографии с поездки, в один пост все не уместить 🤍Рассказывайте, как прошли ваши выходные?#личное #питер#кудасходить

Мое любимое время года - весна 🌼 А весна в Питере это х2 к ощущению счастья ▫Вчера я наконец-то встретилась с Яной (писала про нее тут и тут). Кажется, мы не виделись аж с моего дня рождения. А прошло уже почти 3 месяца. Шок! 😱▫Мы поужинали в кореане light (всегда рекомендовала это место для всех любителей корейской кухни 🤤), а затем решили поехать в приморский район⤵️//прогулялись вдоль Новокрестовской набережной //прошли от станции Зенит до Беговой по Яхтенному мосту//посмотрели, как любители экстрима «сжигают шины» - дрифтуютИ, конечно, наделали кучу красивых фотографий и видео 📸 В комментариях к посту прикреплю пару видео с прогулки➡ Завтра меня ждёт еще одна поездка, на этот раз в новое место. Потом обязательно поделюсь своими впечатлениями.▫И еще завтра я начинаю свой #челлендж по домашним тренировкам и ходьбе на степпере. Постараюсь не сдаться на полпути и постепенно вернуть активность в свою повседневную жизнь🤞🏻Делитесь в комментариях, как прошла ваша неделя? Чем планируете заниматься на выходных?#личное #питер#кудасходить