Со скоростью Светы

В начале лета я написала список хотелок, которые нужно сделать за ближайшие 90 дней. Один пункт звучал так: съездить куда-нибудь с вайбом как у бабушки на даче.Бабушка то у меня есть, но в моем детстве она была директором Ассоциации женщин-предпринимателей. Так что ни огорода, ни ягод с куста, ни поездок с дачными друзьями на речку((Рассказала об этом коллегам — и вот, месяц спустя мы на границе с Казахстаном, в деревне у родственников одной из них. Поля, лошади, огород. Я даже попросила дать мне покопать картошку, но все решили, что это шутка))))Моя оценка этого экспириенса: 100 из 10

Делегировать, чтобы не переделывать - один из главных жизненных навыков. И не только в работе: попробуйте делегировать хаус-менеджмент — можно прикурить) Насколько подробно описывать задачу? Как часто проверять, чтобы не уйти в микроменеджмент? Вот простой алгоритм:Шаг 0. Разберись сам.Передаёшь только то, в чём сам хоть немного понимаешь. Руководитель не обязан быть специалистом, но должен понимать объём, сроки и как выглядит результат.Шаг 1. Нужно ли вообще делегировать?Используем правило 6T:Tiny — мелочь,Tedious — рутина,Time-Consuming — долго, но просто,Teachable — можно обучить,Terrible At — сам не умеешь,Time-Sensitive — важно сейчас.Если задача — ни одно из этого, делегировать не стоит.Шаг 2. Правильный человек.Есть ли у него навыки и доступ к ресурсам? Если нет — будет либо херово, либо бесконечно.Шаг 3. Формулировка.По SMART: конкретика, измеримость, дедлайн, результат.Шаг 4. Контрольные точки.Договоритесь, когда и как проверяете промежуточные результаты. Даже профи могут не заметить ошибку в процессеШаг 5. Разбор полётов — каждый раз!После выполнения обязательно обсудите: что супер, а что можно улучшить.Вроде всё понятно, но сколько шишек по дороге..(А откуда я такая умная? Вот тут шикарная статья на эту тему

Сегодня Степану целых 2 года!Когда я еще была беременна, я всегда загадывала, чтобы он был озорным хулиганом. Чтобы исследовал эту жизнь с интересом, без страха и горящими глазами. Так и получилось 🤎Мальчик-ураган, который задает нам жару. Ну а мы только рады.

Часть работы, которая создает мои смыслы (=готова работать 24/7 и говорить только об этом) Моя цель — вырастить бренд, где мерч это полноценная фэшн-история. Мерч, который спокойно стоит на одной полке с фэшн-ритейлом*Важно не просто ловить уже устоявшиеся тренды и быстро под них подстраиваться, а играть на опережение. Предугадывать, что будет модно через 9-12 месяцев, и заранее готовить под это производственную базу. Особенно это работает с нашими сезонными дропами — фестивальные, гендерные, новогодние. С каким референсом к нам придут?)Сейчас я активно ресерчу тему трендфоркаста. Спойлер: всё самое интересное — платное и очень дорогое. Просто 🧚‍♀️вдохновиться🧚🏻 не получится, нужно либо платить, либо быть хитрой лисой и подписываться на все рассылки подряд. Вот несколько ресурсов, которые будут невероятно полезны для таких же страждущих, как я:🔵TrendWatching — глобальные потребительские тренды. Бесплатная рассылка — огонь, язык живой, примеры практичные. Есть PRO-версия для тех, кто хочет глубже.🔵JWT Intelligence (Wunderman Thompson) — тренды в культуре, технологиях и потреблении. Бывают бесплатные PDF и годовые отчёты.🔵Vogue Business — бесплатная рассылка про фэшн-индустрию, ритейл и их инсайты.Также есть платная подписка. 🔵Trendstop — аналитика моды и ритейла. Основной доступ по подписке, но есть блог и демо-материалы. Работают с масс-маркетом🔵Pinterest Trends — что реально ищут миллионы. Можно смотреть по регионам, сезонам и темам. Глубины не даст, но покажет движение — а это уже супер.*Мы недавно провели большое исследование, которое на 100% подтверждает мое стремление. Скоро поделюсь. Stay tuned)

Спи, моя радость, усни.Считаю, что всем новоиспечённым родителям нужно дарить книгу Адама Мэнсбака «Да спи уже, твою мать!»Они сначала не поймут. А потом как поймууут…В эту субботу Стёпе два года. Он встаёт пару раз за ночь. Каждую ночь. И это уже звучит как достижение, не десять же, в конце концов. Считай — повезло. А я из тех, кому нужно минимум восемь часов сна. Меньше - и день можно вычёркивать из жизни не карандашиком, а красной ручкой.Перед экзаменами я не зубрила, я спала. Потому что бессмысленно что-то учить, если ты при смерти.И вот ты такой — уставший, но сознательный — начинаешь гуглить(когда уже придумают глагол к поиску в чате GPT?)«как выспаться за два часа» — и узнаёшь:✅ Хронический недосып делает нас тупее.Не «ой, я немного в тумане», а как будто IQ просто вышел из комнаты и хлопнул дверью.✅ Сон - это не отдых, это техобслуживание.Мозг, иммунитет, гормоны, память, даже реакция на инсулин — всё чинится во сне.✅ Менее 6 часов в сутки — привет, +200% риск рака.Это не шутка и не страшилка, это медицинская статистика.✅Ложиться и вставать нужно в одно и то же время — даже в выходные.Циркадные ритмы не переносят спонтанности. Это как не есть трое суток, а потом сожрать пять пицц.Вкусно — да. Полезно? Не особо✅Телефон перед сном = минус мелатонин.Я всего неделю убираю телефон за час до сна - и в шоке, как это влияет. Вот правда, думала, что это совет из разряда "пейте 1,5 литра воды в день", но теперь жалею, что не попробовала раньше...✅ Очень важный, но менее известный пункт: температура!Оптимальная температура для сна — около 18 °C. Хочется сказать: девушки, которые тусили до шести, а в восемь сидели на первой паре — какой мелатонин вы сейчас пьёте для регуляции циклов сна?