Светлана Ефремова

Светлана Ефремова

Аудитория: 1 270 подписчиков
Категория: Блоги
Тут про ресурсное состояние и полезные привычки, вдохновляю на заботу о себе. Основатель магазина украшений «Сахарок».

🖤 saharokstore.ru

#аудио_от_Светланы — про психологию, отношения, женственность и другое интересное

связь: @svetlanaefremova

Статистика канала

1 270 подписчиков

Последние посты

Светлана Ефремова
Превью публикации
У меня какой-то нереальный выходной, давно такого не было:Лежим целый день с Малышуней в обнимку, он спит, а я смотрю сериал, ем зефир и заказываю много разного с накопившихся скринов. Просто кайф🐱Выходили только за кофейком и гульнуть с утра. Как ваша суббота?
1 460
Светлана Ефремова
Давненько я не делала новые групповые сессии, надо бы! А пока вот вам список тех, что есть в записи:- Про деньги - 5500р.- Женственность, сексуальность, ресурсное состояние - 5500р.- Проявленность - 4500р.- Коммуникация с мужчинами - 4500р.- Уверенность в себе - 4500р.- Отношение с телом - 5000р.Любую из этих сессий можно купить сейчас в записи, написав мне @svetlanaefremova, все они очень крутые и сильные. И я вам от всего сердца рекомендую начать с первых двух.Мы каждый день решаем, куда мы инвестируем свое время деньги и энергию. Иногда это инвестиция, а иногда просто трата. И то, и другое - нормально, но взгляд на свои выборы, как на инвестиции, многое меняет в жизни в долгосрочной перспективе. Попробуйте иногда смотреть на то, как вы расходуете свое внимание время деньги и энергию через эту призму, а после порефлексируйте, что изменилось внутри.Предположу, что вы почувствуете себя взрослее сильнее мощнее и увереннее. Почувствуете свою власть. А в перспективе, если это будет длиться какое-то время, вы почувствуете, что можете на себя положиться и управлять своей жизнь. Это оно! Берите, пользуйтесь!❤️
1 400
Светлана Ефремова
Превью публикации
Каждое утро перед сессиями мы по часу гуляем вот в такой атмосфере (*смотрите со звуком). Снимала показать подруге, но захотелось и с вами поделиться тем, что меня делает очень счастливой и безумно наполняет.
1 230
Светлана Ефремова
То, что стоит на пути, становится путём
1 420
Светлана Ефремова
Посмотрела интервью Джоша Вайцкина, шахматного вундеркинда, о котором снят фильм «В поисках Бобби Фишера», чемпиона мира по боевым искусствам и автора книги «Искусство учиться». Из любопытного: 1. Если вы хотите развиваться, нужно играть с людьми вашего уровня или выше, чтобы совершенствоваться. Важно работать над своими ошибками и исходить из того, что любая ваша слабость будет раскрыта соперником в процессе игры. 2. Самые душераздирающие разрушительные моменты в конечном итоге становятся катализатором наибольшего роста. Но они же могут быть слишком жестокими и разрушающими для неокрепших умов. 3. Неудачи очень важны. Если мы постоянно добиваемся успеха, значит ставим недостаточно амбициозные цели. Важно научиться переживать поражения и осознавать, что это, возможно, величайшая вещь, которая когда-либо случалась с нами. 4. Один из лучших способов минимизировать шахматные ошибки — сменить порядок действий с «решить — сделать ход — записать» на «решить — записать — сделать ход». Почти все шахматисты понимают, что промахнулись, мгновенно. Так и в жизни — большинство плохих решений принимается в состоянии высокого возбуждения. Запись действия помогает посмотреть на него со стороны и избежать ошибки. 5. Делать меньше — значит делать больше. Наша способность включаться напрямую связана со способностью выключаться. И перетренеровка также вредна, как и недотренировка. 6. Процесс выявления того, что имеет наибольшее значение прямо сейчас — самый эффективный способ тренировки аналитиков или мыслителей. 7. Бесстрашие — это не отсутствие страха, а то, как человек работает со своим страхом. Обычно людей парализует не сам страх, а страх перед страхом. Мы боимся бояться. 8. Завершать работу каждый день нужно, задавая себе направление. Эрнест Хемингуэй всегда заканчивал день с наполовину написанным предложением. Утром он первым делом возвращался к нему, и это недописанное предложение превращалось в абзац, а затем и страницу.9. Лучшие представители спорта и искусства фокусируются на качестве, а не на количестве. Нельзя тренироваться 17 часов перед важной игрой. Для достижения пика производительности необходимо понимать, какую нагрузку может выдержать ваше тело и разум, и оптимизировать сон, питание и восстановление. Качество — это образ жизни.
1 750

Оставить комментарий/отзыв

Рекомендации

𐌳𐍂ተꤕᱬઝ𐌳🥶

𐌳𐍂ተꤕᱬઝ𐌳🥶

@soloveyka055
1.3K подписчиков

Делаю рекламу за рубли/звёзды По цене договоримся лс @SOLOVEY_VAXUE

А вы, собственно, кто?

А вы, собственно, кто?

@kak_o_sebe
1.3K подписчиков

Канал о том, как рассказывать о себе и проектах, чтобы вызывать доверие и притягивать близких по духу. Автор...

Картофельный ларёк

Картофельный ларёк

@strange_plants_sale
1.4K подписчиков

Основной канал @strange_plants Здесь излишки каудесных растений, суккулентов, хой и др 🥔🍠🍟 🌝 Переписка только...

Димка-фермер👨‍🌾

Димка-фермер👨‍🌾

@derevenskie_bydni_fermera
1.3K подписчиков

Привет. 🧑‍🌾 Для тех кто меня не знает: Я Дима, веду свой видео блог про жизнь в деревне. По поводу сотрудниче...

катя мяумур

катя мяумур

@mamaakoshkaa
1.3K подписчиков

одааа души меня хирако шинджи

диан очка

диан очка

@dian_oo4ka
1.3K подписчиков

чем черт не шутит, тем я шучу

Тёма Сидоров

Тёма Сидоров

@temasidorov
1.4K подписчиков

Проказник Скоморох

Проказник Скоморох

@ProkaznikSkomoroh
1.3K подписчиков

Островок для мемов Автор @OpyatSkomoroh Чат Канала https://t.me/+ytt20w25fnYyNDJi Бусти: https://boosty.to...

маркиза🇫🇷

маркиза🇫🇷

@MARKlZ
1.2K подписчиков

inst : mark1zyan tiktok : mark1zzzza

Щеголихин Пишет Хорошо

Щеголихин Пишет Хорошо

@sssccchhhe
1.4K подписчиков

Работаю со словом 25 лет. Увеличил канал в 10 раз за 2 месяца. Показываю авторам, как писать, чтобы вас читали...