#мотивация #прожизнь #подзарядка Прошёл ещё один год нашей терапии. Это не про группу анонимных алкоголиков. Это про тех, кто захотел жить иначе. Собрала для вас отзывы моих клиентов. Тех, кто год не пил алкоголь… 🍷❌Публикую с разрешения клиентов. Начало написала для них сама, а они продолжили. Так получился один общий рассказ. "Сегодня исполняется ровно год, как я живу без алкоголя. Благодарю вас и себя, хочу поделиться выводами, которые неожиданно поменяли мою картину мира." Возможно, кому-то они помогут сделать первый шаг, а кому-то - удержаться на пути, который уже выбран.Анна, 29 лет. "Трезвость это не лишение, а возвращение. Я не "отказалась" от бокала, я вернула себе утро, память, энергию и честный диалог с собой. Потери нет - есть обмен на то, что для меня по-настоящему важно." Вадим, 45 лет. "Радость для меня теперь не нуждается в усилителях. Оказывается, что музыка, юмор и задушевные разговоры работают без "катализатора". Напротив, все яркие моменты стали намного контрастнее, а воспоминания - объёмнее, я помню всё." Ирина, 40 лет. "Утро - индикатор моего вчерашнего вечера. Просыпаться со свежей головой - лучший детокс: идей больше, решения быстрее, кожа чище. Тело благодарит меня каждое утро, и это мотивирует сильнее любого запрета."Саша, 35 лет. "Эмоции приходится проживать, а не запивать - и это ценно. Грусть, злость или тревога больше не заливаются виски, а проживаются, анализируются, прорабатываются и отпускаются. Так рождается вновь моя эмоциональная зрелость."Игорь, 40 лет. "Социальный фильтр включается автоматически. Исчезли "друзья по бокалу", ушли токсичные сценарии общения. Остались люди, для которых важна моя личность, а не "поддержка градуса".Варвара, 25 лет. "Вечеринки без алкоголя существуют и могут быть ярче. Стоит взять на себя роль "генератора атмосферы": придумать игры, музыку, тему вечера. Без этанола креативность только растёт." Максим, 50 лет. "Финансовый эффект - приятный бонус. Если складывать цену одного "невинного" бокала, такси и спонтанных трат, то за год можно насчитать отпуск или серьёзный гаджет."Марина, 32 года. "Время растягивается. Выходные больше не "стираются"; появляется новый ресурс на утренние пробежки, книги, курсы. Часы те же, а их "ёмкость" увеличилась.Павел, 38 лет. "Алкоголь не решает проблемы со сном, наоборот. Год без вина показал: настоящий отдых это стабильный ритм, проветренная комната и телефон в авиарежиме. Засыпаю быстрее, сплю глубже, просыпаюсь бодрее." Елена, 30 лет. "Я не пью" звучит не как приговор, а как заявление о ценностях. За этой фразой - моя ответственность за здоровье, намерение проживать жизнь ясно и выбор в пользу долгосрочного счастья. Чем чаще я её произношу, тем крепче становлюсь внутри."Драгоценнейшие! Если вы задумываетесь о трезвости - начните с эксперимента на месяц. А там, возможно, откроете собственные моменты, которые однажды тоже захочется перечислить уже через год. Драгоценнейшие! Желаю каждому из нас честности с собой и ясных утренних горизонтов.❤️🫶❤️
Оставить комментарий/отзыв