Помните писал про «Проблему Верхнего Предела»? ОЧЕНЬ МНОГИМ ОКЛИКНУЛОСЬ Последние 2 месяца я плотно изучил этот вопрос. И чем глубже погружался, тем очевиднее становилось — именно эта херабора и мешает мне стабильному счастью на достойном уровне. И МИЛЛИОНА ТАКИХ ЖЕ ЖЕЛАЮЩИХСЯ ВЫЙТИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ РЕБЯТ. Это парадокс. Но он научно доказан.Когда мы начинаем выходить на новый уровень — в карьере, в любви, в здоровье — мозг воспринимает это как угрозу. Почему?Потому что у каждого человека есть внутренний эмоциональный термостат — теория, которую подробно описал психолог (доктор наук) Гэй Хендрикс в книге «Большой скачок». Этот термостат — бессознательная настройка: сколько радости, успеха, любви и свободы тебе «разрешено» иметь.Превышаешь лимит — и запускается саботаж.Мы сами всё портим! Всем вокруг это очевидно..Вдруг ты ссоришься с близкими.🤒 Заболевает тело.💪 Физическая форма сливается 🧩 Возникают «неожиданные» проблемы.😶 Пропадает вдохновение.💵 Деньги уходят.⏳ Ты снова прокрастинируешь, залипаешь, спасаешь кого-то, но не себя.Это не совпадение. Это — защитный механизм психики, который хочет оставить тебя там, где безопасно и знакомо. Даже если это — тревога, хаос или хроническая неудовлетворённость📌 Это тоже зависимость.Не от веществ. А от напряжения. От мозга, натренированного на тревогу. От паттернов, которые диктуют: «Слишком хорошо — быть не может».Корневые установки упоавляющие этой хероборой: Я недостоин(а) счастья / любви / успеха»Это ключевая установка. Она говорит:«Мне нельзя по-настоящему быть в радости — я не заслужил(а)».🧠 Часто уходит корнями в детство, где любовь приходила через страдание, нужду или достижение.2. «Счастье — не навсегда. Лучше не привыкать»Это установка из страха утраты.«Если я расслаблюсь — обязательно случится что-то плохое».Человек будто живёт на "эмоциональном запасном аэродроме", всё время готовый к краху.Поэтому он не позволяет себе насытиться хорошим, не проживает моменты счастья — сбегает.3. «Если я стану слишком успешным — меня отвергнут»Очень часто — у тех, кто вырос в семьях, где— не поощряли яркость,— завидовали,— наказывали за проявленность.Установка звучит как:«Если я стану сильным, радостным, свободным — меня не будут любить. Я буду один».И тогда человек держит себя в рамках — не из страха провала, а из страха одиночества.4. «Мне нужно страдать, чтобы быть хорошим»Это моральная зависимость от боли.«Только если я устаю, выкладываюсь, спасаю других — я достойный человек».Если легко и радостно — включается вина.А за виной приходит самосаботаж.5. «Я — проблема / Я — обуза / Меня слишком много»Глубокий стыд за своё существование. Он формирует убеждение:«Я должен всё время контролировать себя, не высовываться, не быть в радости — потому что меня нельзя любить просто так».И как только человек становится ярче, живее, свободнее — психика включает тормоза: «Слишком! Назад!»6. «Я не справлюсь с успехом / счастьем / свободой»Подспудный страх: если всё получится — я не выдержу.Потому что у меня нет примеров, нет внутреннего опыта, что «счастье — безопасно».Лучше остаться в хаосе, с которым я хотя бы умею обращаться.Что происходит, когда ты реально решаешь проблему верхнего предела?1. Ты впервые выдерживаешь хорошее.• Не сливаешь, не ссоришься, не тормозишь.• Просто остаёшься — в радости, в ресурсе, в успехе.• Это и есть свобода. Это и есть перепрошивка.2. Тревога “сейчас всё рухнет” больше не управляет тобой.• Ты больше не живёшь на взводе, не ждёшь подвоха.• «Да, может быть просто хорошо. Долго. Без платы.»3. Ты позволяешь себе больше — не через борьбу, а как норму.«Мне можно. Без вины. Без отката. Без страдания в ответ.»Это уже не роль, а новая идентичность.4. Появляется энергия, движение, желание жить.Ты не давишь себя. Не занижаешь. Не тормозишь.Кто хочет поработать над этой темой со мной подключайтесь в клуб 👇😉ВСТУПИТЬ В КЛУБ
Оставить комментарий/отзыв