Артем Арефьев | Блоги

Моя вторая личность , кто не знал 🥰🙂

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВСЁ ПЛОХО (и хочется уехать в лес, но ты в маршрутке)?Иногда жизнь бьёт не по карману, а по нервной системе. Всё раздражает, всё грустно, ты смотришь в потолок и думаешь: "Ну а смысл?"Не паникуй, ты не один. Вот небольшой антиапокалипсис-план, если накрыло:Признать: "Да, мне сейчас хреново." Это уже половина победы. Не надо быть как Wi-Fi роутер — гореть и не показывать, что тебе плохо.Выключить "внутреннего начальника". Если ты лежишь на кровати и думаешь, что должен быть где-то в Дубае, зарабатывая миллионы — успокойся. Сейчас твоя задача — просто не спорить с котом и поесть.Сделать что-то минимальное. Типа: заправить кровать, попить воды, сходить в душ. Это не решит все проблемы, но ты уже не овощ, а почти брокколи.Не пытайся всё "понять и решить". Иногда мозг — это не мудрый советник, а уставший клоун. Просто побудь. Погрусти. Посмотри сериал, где все страдают сильнее тебя (или наоборот — котиков в TikTok).Напомни себе, что ты человек. А человек — это такое хрупкое, но мощное существо. Ты уже переживал дичь, и эту — тоже пройдёшь.И самое главное:✨ Если у тебя сейчас реально тяжёлый период — напиши мне @t6m41k. Я верну оплату в звёздах. Или можешь написать в сообщениях в канале — постараюсь ответить всем в порядке живой очереди (но с любовью).Обнимаю. Береги себя.🫶🐈‍⬛

❝ Не желайте здоровья и богатства, а желайте удачи, ибо на Титанике все были богаты и здоровы, а удачливыми оказались единицы! ❞

Я на море 🌊

И что делать теперь 🙄