Таня предпринимает

Предыдущий пост выглядит как подводка, но ничего такого я не имела ввиду…🦋Я тут в качестве хобби запускаю биохакерское комьюнити, построенное на science-based экспериментах. В чём суть — разных практик по улучшению самочувствия и продуктивности много. Думаю, многие из вас что-то биохакерское на себе пробуют: БАДы, разные режимы сна, коллаген, ограничение синего света, чекапы, спорт и работу с телом, травки-чаи, да просто даже «просыпаться и первым делом смотреть на солнце» (мой любимый совет от Хубермана)Но биохакинг тем и сложен, что он недоизучен. Очень много практик с недоказанной эффективностью, хотя вроде работают, очень много разных подходов, которые можно применять неправильно.Мы с парой друзей решили запустить такую штуку — пробовать разные несложные практики на себе, регулярно фиксировать самочувствие, и по итогу собрать публичный отчет по тому, как прошёл эксперимент. Один из нас учёный, который будет следить за научной стороной эксперимента, ещё один — биохакер, который уже попробовал миллион практик и шарит в этой теме. И я, которой всё интересно :)Начинаем с очень простой практики дыхания, надо будет 15 минут в день дышать определённым образом и записывать в бота что чувствуешь после.Вопросы к вам такие: 📎в каких чатах и каналах про это можно рассказать, чтобы набрать 40 человек на эксперимент (хотим чтобы он был статистически значимый, с контрольной группой и тд), может вы тут можете помочь!📎если вам интересно поучаствовать, напишите плюсик в комментах, я вышлю подробное описание что будет происходить и ссылку на анкетуНа первый эксперимент хотим собрать френдли группу людей, которая будет вовлечённой и которая станет первопроходцами с нами на этом экспериментаторском пути.

Все мои хобби и творчество очень похожи на работу.Подкаст, арт проекты, разные маленькие комьюнити, организация ивентов и вечеринок — это буквально моя работа, только за это всё мне не платят.Пожалуй, выбивается только спорт, но в него я тоже иду с одной целью — быть здоровым и бодрым человеком, чтобы дольше быть способной что-то делать.Хотя… я люблю смотреть сериалы и подкасты. Это могло бы быть отвлечённым хобби, если бы я не черпала в них вдохновение и не растила бы насмотренность, чтобы потом воплотить в проектах.Какие у вас хобби?

Вопрос — кого вы считаете крутым экспертом в интеграции AI в продуктовые и бизнес-процессы? Кто мог бы делиться практическим опытом Ищем спикеров к нам в Эпик 💙буду рада рекомендациям в личке @yanatg и интро

ДАЧА В ЕГИПТЕ х POPARYGINA 13.09 — 27.09Жизнь снова опережает контент, поэтому я зову вас, в безложной скромности, офигительное путешествие в Египет с моими друзьями из ДАЧИ!! Две недели у моря и в пустыне, чтобы работать, отдыхать и наполняться.Дача — это офигенный проект трех подруг, которые уже делали незабываемый выезд в Африку. Девчонки собирают просто супер людей, душевные компании, а их поездки наполненны красотой, эстетикой, уютом и самими разнообразными приключениями. Ну а я еду, чтобы пробудить в вас все творческие вызовы, насладиться природой, увлечь всем: от книжного клуба до зарисовок рыб и ведение дневника!⸻Первая часть — у моря10 дней жизни прямо на берегу рифа. Весь отель только наш. С утра — йога, спорт, море. Днём — коворкинг с быстрым интернетом. Вечером — арт-вечера с Полиной, кино под звёздами, разговоры или тишина.⸻Вторая часть — вглубьМини-путешествие по Нилу и пустыням.Луксор и древние храмы, скелеты китов среди песков, ночёвки под звёздами. Немного приключения, немного сюрреализма.⸻ЧТО ВКЛЮЧЕНО:🤍 Жильё в апгрейженных домиках и отеле в Луксоре🤍 Йога, лекции, арт-классы с Полиной🤍 Творчество и вдохновение каждый день🤍 Урок дайвинга и собственное оборудование для снорклинга🤍 Питание 3 раза в день🤍 Коворкинг и комфортные рабочие места🤍 Массаж🤍 Полёт на воздушном шаре🤍 Все билеты, трансферы, организация 🤍 И лучшие люди, с которыми хочется и болтать, и молчать⸻Чтобы получить пдфку с подробностями — оставляй любой эмодзи в комментах 🥰Для связи: @bzzz_zz @mashahardworker @dartkub @poparygina

Я сейчас уехала на неделю в другой город работать и жить, и хочу сказать что это очень хорошая практика.Мои дорогие подруги делают такой же выезд в сентябре в Египет, и мне кажется это невероятно крутой формат. Программа вау, о всех деталях девчонки позаботились, рекомендую всем скорее бронить места 🤍