Татьяна Бондарь | PRo контекст

@tatyana_bondar_comms Открыть в Telegram

Аудитория: 26 900 подписчиков

Категория: Telegram

Лайфстайл, бизнес, технологии, образование и искусство - здесь все для тех, кто ищет настоящие смыслы.
Админ Татьяна Бондарь, эксперт в коммуникациях и лектор.

Сотрудничество:
@wellness_vision_channel

Номер заявления 5764937663

Статистика канала

26 900 подписчиков

Последние посты

Татьяна Бондарь | PRo контекст

07 июл., 16:20

Превью публикации

Моя обожаемая энфосфера в КИЭМ📍Такой мой лайфхак снизить градус посреди этого во всех смыслах горячего дня. В очередной раз скажу - аппаратная косметология вместе с грамотным специалистом это очень крутое комбо. Счастье его найти)

71

Татьяна Бондарь | PRo контекст

07 июл., 12:51

Превью публикации

Down time - необходимость для мозгаТема, с которой хочется начать неделю. Пока мы уже заварили себе вторую чашку американо и настроены решительно, важно посмотреть на свое расписание еще раз и вписать в него периоды «ничего-не-делания» в каждый из дней.Down time - время, которое необходимо мозгу для перезагрузки, проще говоря - время «потупить». Современный человек нагружает мозг без возможности своевременной передышки, при этом именно передышка дает возможность внезапно выдавать уникальные идеи и находить нестандартные решения.Важный цикл «напряжение - расслабление» у нас чаще всего выглядит как «напряжение - напряжение - напряжение - расслабление» и создает перегрузку.Down time - время для того, чтобы гармонизироваться. Деятельность в этот период не должна иметь цели. Условная прогулка на кольцо активности в 10.000 шагов выходит здесь из чата. Это время без цели, без усилия, без результата - с удовольствием.Ежедневно нам необходимы минимум 30-60 минут такого времени. Кстати, если вы помните, то книги про креативность говорят примерно о том же - нам необходима пустота и время без задач для того, чтобы создать что-то по-настоящему креативное.

7 250

Татьяна Бондарь | PRo контекст

06 июл., 14:51

Превью публикации

В воскресенье хочется писать здесь только о маленьких радостях.У моих любимых Comfort Zone вышла классная летняя лимитка - универсальный восстанавливающий крем с календулой для тела и лица. У продукта как всегда потрясающий тонкий аромат - я настоящий фанат работы с ароматами у бренда, это всегда очень тонкое попадание 11/10. Очень хорошо смягчает кожу, отличный вариант прямо сейчас.Деталь, которая привлекла внимание - бренд работает с регенеративным земледелием для восстановления почвы и создания устойчивой экосистемы, и вместе с памяткой о такой инициативе вместе с кремом пришла поясная сумка, созданная из индийского сари - демонстрация принципа регенерации на таком простом примере. Красиво❤️

11 700

Татьяна Бондарь | PRo контекст

04 июл., 16:37

Превью публикации

Самый красивый летний кинотеатр открылся вчера во дворе Stella di Mosca в коллаборации с Художественным и 12 Storeez.Вижу, что на сегодня еще есть билеты, далее доступны сеансы со вторника, в меню итальянское кино. Обратила внимание на фишку со звуком - на сеанс выдаются наушники, чтобы не перебивать его звуками улицы и ресторана.Билет - 5000р, попкорн комплиментом.

108

Татьяна Бондарь | PRo контекст

04 июл., 13:27

Превью публикации

Вчерашний вечер ювелирного дома POSIE на любимой террасе города стал настоящим вдохновлением!POSIE - часть группы Алроса, где возрождение традиций русской ювелирной школы стали главной темой бренда.Выдался насыщенный вечер: лекция об императорских украшениях от заведующей отделом в Эрмитаже Ольги Костюк, перфоманс от Владимира Варнавы и Diana Vishneva Foundation, и показ ювелирной коллекцией «Букеты» совместно с Tatyana Kochnova Atelier.А погода в Москве вчера просто впервые за месяц была идеальной для теплого вечера на террасе. Вечер в копилку красивых моментов.

3 610

Показано 5 последних публикаций.

Оставить комментарий/отзыв

Рекомендации

Elschool info

25.7K подписчиков

новости бота @Elschool_Robot

11 метров | футбол, спорт

Приватный

25.7K подписчиков

️ Футбольный канал с мемами, смешными видео, трансляции и обзорами матчей

Лаборатория Garvis

25.7K подписчиков

Расширение Telegram. Бот, который работает внутри вашего аккаунта. Автокликер хомяка, ловец чеков, рассылка п...

nekatet

25.6K подписчиков

мои соц сети⬇️ https://taplink.cc/nekatet по всем вопросам - @ne1manager Сотрудничаю с: @banktokrot_AD @rand...

Мысли великих

25.1K подписчиков

Там, где есть большие трудности, открываются большие возможности.

TM TELECOM 🇹🇲

25.2K подписчиков

🇹🇲Türkmenistanda işleýän VPN kodlary biziň kanalymyzda goýulýar ✅ 🔐 Http Custom - Npv Tunnel 🔑 🔐 Dark Tunnel...

Профессии deFIN | Наталия Иванова

@defin_professions

25K подписчиков

Многодетная мама Резидент Сколково Создала международную школу deFIN Помогаю освоить онлайн-профессии и выйти...

oliv'едка | дом·уют·рецепты 🤍

25.1K подписчиков

Любовь - это основа всей жизни, в том числе и кулинарии🫶 Мои каналы 👉 https://taplink.cc/olivedka 📩 по рекла...

Unique / блог

@NftTelegramNews

24.6K подписчиков

Сотрудничество - @Uniqueso2

Конкурские телеграма

24.5K подписчиков

Разовая реклама и постоянное сопровождение ваших каналов: t.me/pricete1egram/14 repost = 5 TON @gloomers...