институтка

институтка

Аудитория: 3 380 подписчиков
Категория: Блоги
Меня зовут Александра Кретова — автор подкаста «Институ́тка», маркетолог.

Пишу про то, как управлять переменами и строить отношения с окружающими и самой собой.

Сотрудничество: @sashkret

Ссылка на подкаст: https://www.youtube.com/@Institytka

Статистика канала

3 380 подписчиков

Последние посты

институтка
Превью публикации
Если в 1969 году уже был Instagram, Джейн была одним из самых влиятельных инфлюенсеров в мире.Рестораны, в которых она была, моментально становились популярными и собирали очереди. К стилистам женщины приходили за такой же прической, к слову, приходят до сих пор. Сумка Birkin, которую она нарисовала в полете из Парижа — самая дорогая в мире.У Джейн можно учиться не только стилю, но и честности, тотальной искренности и свободе быть с собой. Обо всем этом подробно рассказали в новом выпуске
882
институтка
ПРЕМЬЕРА! Выпуск о Джейн Биркин уже на YT-канале «Институтка»Сегодня, 16 июля, день смерти Джейн мы выпускаем первый выпуск из цикла «Истории культовых женщин». Я решила сделать его о ней, поскольку еще несколько лет назад Джейн была с нами — выступала на концертах, снималась для глянца и была в объективе своей дочери Шарлотты. В выпуске рассказали о ее детстве, комплексах и страхах, отношениях с мужчинами, актёрской карьере и музыке.Джейн стала культовой еще в молодости — своим примером она изменила стиль женщин во всем мире. Спасибо за самую дорогую и желанную сумку в мире мы должны говорить ей!Смотреть выпуск
1 000
институтка
Превью публикации
Через пару дней лечу в гости к семье в Екатеринбург и испытываю смешанные чувства.Повод приятный — у любимой бабушки юбилей. И лучший подарок, что я могу сделать — прилететь в гости с хорошими вестями.С другой стороны, если не это событие, и время идти к зубному — кто знает, когда бы я собралась.В родном городе не была больше года — это самый длительный период за 10 лет с момента моего переезда.Раньше я удивлялась, когда мои знакомые по долгу не были на малой Родине. Думала, что приезжать раз в 2-3 месяца — это база. База хороших отношений с родителями и своего состояния.Год назад я поняла, что за 10 лет я летала к родителям — раз 30. Они ко мне в Петербург от силы — 3. И этот незамысловатый подсчет хорошо иллюстрирует реальность наших отношений. Я — вечно ищущий родительской любви ребенок. И они — вечно занятые своими делами родители. Кажется, что ребенок за этот год по-настоящему повзрослел и научился давать себе любовь и заботу сам. А про родителей поймём во время приезда. Мне очень интересно узнать, как они изменились, первую очередь, в моих взрослых глазах.Ведь для малышки в коляске, они все также остаются супер героями. А для меня сегодняшней — живыми, уязвимыми, со своими историями, дорогими людьми.
1 050
институтка
Превью публикации
Человек не должен быть правильным. Он должен быть живым.Когда я жила на Бали, большое впечатление на меня произвели храмы и религиозные ритуалы местных жителей. На Бали говорят: «Бог один, но у него тысячи лиц». Это философия, на которой построена балийская форма индуизма — Агама Хинду Дхарма. Тогда я поняла, что самым сложным и одновременно любопытным для меня оказался вопрос религии. Йога и цигун, медитации, увлечение чаем, путешествия по Азии — собрали критическую массу интереса к сложной и многосоставной культуре. И вот уже пару лет я внимательно изучаю культуру Востока. Если вы находите себя в этой же точке, рекомендую курс «Религии Востока: от индуизма до буддизма». За 7 лекций вы разберетесь какие идеи стоят за популярными понятиями из буддизма, индуизма, даосизма, синтоизма и конфуцианства. 📌 Полное описание курса по ссылке. Доступ к лекциям остается навсегда. Промокод institytka дает скидку 30% на курс — присоединяйтесь. Знание происхождения религий и их различий является ключом к пониманию современной культуры стран и их жителей.
1 240
институтка
Превью публикации
Стала героиней летней истории локального бренда Novembre и ответила на пару вопросов основательницы, Леры ОбразцовойОбожаю все вещи, что мы выбрали с Лерой для съемки — особенно юбку Python и платье Champagne.Больше образов и полное интервью в канале бренда Фото: Женя Аверьянова
1 020

Оставить комментарий/отзыв

Рекомендации

🐇Polina__li🐇

🐇Polina__li🐇

@Polina_livee
3.6K подписчиков

За кадром всего Twitch: https://www.twitch.tv/polina__li Boosty: https://boosty.to/polina__li Insta: https://...

мать захарова

мать захарова

@dyxhhg
3.1K подписчиков

я сонька захарова: найти меня в любой соц сети: @dyxhhq реклама продается бартер приветствуется взаимный пиар...

КУЛЬТ ГУТ

КУЛЬТ ГУТ

@kultgut
3.4K подписчиков

Узнать, поржать и вдохновиться. А вообще у меня YouTube канал – https://youtube.com/@KULTGUT По вопросам ре...

Мацучян в летней эре

Мацучян в летней эре

@chatttematsu
3.3K подписчиков

тгк с конфетными картинками и щитпостом, велкам

Умный пациент. Записки НЕ врача

Умный пациент. Записки НЕ врача

@grigorenko_health
3.4K подписчиков

Канал Татьяны Григоренко про здоровье. Понятные тексты про медицину и инструкции по тому, как проверить свое...

ellen is here🫀

ellen is here🫀

@byellen
3.3K подписчиков

Любовь к жизни и себе❤️‍🔥 📍Moscow Также я здесь: https://instagram.com/ellenniuum?igshid=YmMyMTA2M2Y= Связ...

буквы на скидочном

буквы на скидочном

@wtfiHerb
3.2K подписчиков

👩‍🎓кандидат выгодно-скидочных наук разнюхивает за годные банки. ЯМаркет, Лэтуаль, ЗЯ, Ozon, Wb 🌭 на вкусни ми...

Аннушка Полищук 🏄🏼‍♀️

Аннушка Полищук 🏄🏼‍♀️

@justlifeannapolishuk
3.3K подписчиков

Зона роста | Янина Гер

Зона роста | Янина Гер

@zona_rosta_yaninacoach
4K подписчиков

•бесплатная стратсессия: https://goo.su/fpBAMht •программа, которая сделает тебя уверенной https://yaninacoach...

borkasm

borkasm

@borkasm
3.3K подписчиков

🇵🇹 обживаю Лиссабон 🤙🏻 @slashdot 📷 instagram.com/bor.ka 🌐 borkasm.com полезные чаты Португалии (и не только):...