1.65 качка

@trenbolonetg Открыть в Telegram

Аудитория: 487 подписчиков

Категория: Блоги

лс: @s3wased

Статистика канала

487 подписчиков

Последние посты

1.65 качка

27 июл., 01:29

Ну так что приступим🌟Из приятного: потянул 170 на 1(раньше было 170х5х5)…Сегодня жестко качали спину с моим лучшим джим бро, я его люблю🥰(нас катати выгнали из зала, было слишком поздно)Убился сегодня в нулину просто(приятная боль имеется)☠️Сделал тяги, заднюю дельту и бицепсBodybuilding club ❤️

133

1.65 качка

26 июл., 02:22

Я оставлю это тут😵

189

1.65 качка

24 июл., 23:17

Сегодня сделал CHEST🌟 с самым мощным в этом залеЖим:60х880х690х4х380х8(потихоньку восстанавливаю силовые)🌟Ну и по лайту сделал плечи и трицепс:Махи гантелями:12х1514х15Дроп-сет, 3 подхода16х15 9х15 6х15 ну и трицепс в блоке легенький🌟(а щас я просто пойду поем)😏

257

1.65 качка

24 июл., 03:28

Амбассадор?🌟

271

1.65 качка

23 июл., 00:20

Сегодня уже третья тренировка ног(до сих пор восстановление)🌟Но уже дается все гораздо легче, рабочий в стульчике кстати 65🌟Все кто качает ноги вам большой PRIVET🌟

318

Показано 5 последних публикаций.