tsaberton

@tsaberton Открыть в Telegram

Аудитория: 19 300 подписчиков

Категория: Блоги

Реклама/Сотрудничество: @tsaberton_pr

Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67ebd76493af465933538059

Статистика канала

19 300 подписчиков

Последние посты

tsaberton

23 июл., 14:38

Вот такой рациону меня получился вчеравроде еды не так много но по калориям совсем другая картина…как я еще хотел питаться не считая калорий, пока что не мой уровень😬1883 ккал / 132 Б / 62 Ж / 202 У#рацион

6 180

tsaberton

22 июл., 19:38

У меня сегодня день рандомаСначала я упал на ступеньках в метро, а перед домом меня уебала пчела в ладонь…хотел стать человеком-пауком, а стал человеком-пчелой БЛЯДЬ!!

7 200

tsaberton

22 июл., 13:40

Мой эксперимент с интуитивным питанием, честно говоря, вышел из-под контроля. Это просто ХУНЯ по крайней мере, для меня. Я правда не понимаю, как вы справляетесь, когда не считаете калории. У меня каждый день был тревожный, мне казалось, что я съедаю тысяч по десять калорий.🤯Я просто не мог понять, сколько я ем и это вызывало стресс. Раньше всё было норм, потренил значит можно чуть больше съесть, прошёлся побольше, то тоже самое. Целый день сидишь, то ешь меньше. А на интуитивном? Полный прздецКороче говоря, я возвращаюсь к подсчёту калорий. Это помогает мне держать себя в руках и чувствовать контроль. Не знаю, как кто-то худеет на интуитивном. Либо вы почти ничего не едите, либо я что-то делаю не так🤡

7 150

tsaberton

22 июл., 13:14

боже….это лучшее применение банки из под соусов и джемов от Zero Mr.Djemius

7 010

tsaberton

21 июл., 13:57

немного фото со вчерашнего дня…как и говорил ранее калорий считаю, но все максимально без фанатизма, опираясь сейчас на свою самочувствие☺️

7 970

Показано 5 последних публикаций.