Креативная решала

281/365. Во-первых, спасибо всем, кто пришел меня поддержать. Я правда очень тронута 💔Во-вторых, не знаю хорошо это или плохо, но на случай вот таких ситуаций, когда я не словила ситуацию на подходе у меня есть один важный рецепт: меньше харда, больше лайта.Поэтому убираем из расписания на время жесткие тренировки, ранние подъемы и бег. Оставляем медитации, прогулки и просмотр фильмов, сериалов и шоу. Добавляем комфортную еду, которую не нужно долго готовить и не корим себя за перебор сладкого какое-то время. А ещё круто добавить штуки, которые заземляют. Раньше я что-то делала руками. Сейчас решила заняться родословной своей и за один только сегодняшний день в оцифрованных архивах накопала много очень интересных вещей. Там ещё, конечно, непаханное поле работы, но вы только поглядите на моей прадеда (на фото).Аттаров Семен Семенович, участник ВОВ, обладатель Ордена Отечественной войны II степени, Медали «За отвагу», Медали «За победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг.», Медали «За оборону Советского Заполярья», Медали «За боевые заслуги»; Ордена Красной Звезды.Даже нашла выдержку из наградного листа:«... подвига и засел: с 18 по 22 августа 1941 г. в Бою на Кандалакмском направлении Будучи старшим на батареи был окружен финским батальоном. В этом Бою тов. Аттаров 3 дня. отбивал атаки Батальона на Батарею ведя огонь прямой наводкой на нес Белофинам Большой Урон в живой силе. После Трех дневного боях не дождавшись помощи направив огонь орудий водну сторону обес ения выход своим людям.из окружения. июня 1943 г. при налете Вражеской авиации на ст. Лоухи прямым попаданием БомБ Был подожен сан.поезд Тов. Аттаров немедленно с людьми своей бронеплощадки организовал тушение и вынос раненых из горящих Вагонов Тов. Аттаров Участник Всех боевых операций бронепоезда с мая 1942 г. по настоящее время. о сентября 1943 г. при выполнении боевого Задания Бронепоездом с участием бронгилощадки аг.А-та Аттарова Было подавлено 3 батареи Вражеской артиллерии. 26 октября 1943 г. при выполнении Задания была обстрелена огневая позиция бронепоезда, пренебрегая опасностью Аштаров спрыгнул с пронгплощадки перевязал Зчеловек раненых в том числе Военфельдшера. 27 октября 1943 г. при выполнении боевой операции тронспоездом Вронеплощадка ст. л-та Аттарова Вела метрий интенсивный огонь, В результате было подавлено шесть артиллерийских батарей противника. тов. Аттаров показал себя в боях За Родину с немцким Зах Ватчиками мужественным отважным офицером Красной Армии тов. Аттарова достоин…»Там ещё по маминой линии непонятно. Но какие-то интересные штуки тоже находятся.Вот это меня успокаивает 😅#365дней_аттаровой

280/365. Я стала пропускать дни здесь. Я стала пропускать дни ведения дневника. Я стала пропускать тренировки. Я снова до безумия много сплю и с трудом заставляю себя выйти из квартиры, а территория вокруг моей кровати превратилась в свалку. Знаете что это? Это называется «здравствуй, новый депрессивный эпизод». Казалось бы, за больше чем пять лет соседства с тревожно-депрессивным расстройством пора привыкнуть, что любой толчок роста сопровождается такими вот приколами моей психики. Но нет. И да, я знаю что это конечно. Знаю, что надо дать себе время и поддержку. Знаю, что мысли - это всего лишь мысли. Но я также знаю, что мне из раза в раз приходится сталкиваться с непроглядной чернотой в одиночку. А это, честно скажу, тяжко. Даже этот текст я пишу потому что знаю, что для меня это метод рефлексии, которая нужна мне. Если хотите, душевный эксгибиционизм. Надеюсь, скоро я приду в себя. Потому что снова садится на АД мне почему-то совсем не хочется.#365дней_аттаровой

(не задано)

275/365. Днём решила на часов прилечь. Проснулась через три часа с полным непониманием кто я и где 😂А ещё мы сегодня с Ольгой разбирали результаты моего теста по уровню субъективного контроля. Так это интересно! Вроде интуитивно понимаешь много про себя, но когда тест проходишь и профессионал тебе его трактует, то вообще другой кайф.Вечером слушаю музыку своего периода «Англия 2018». Удивительно как музыка меня переносит на набережную Брайтона, где я наматываю круги после учебы. При всей достаточно шаткой обстановке, у меня очень приятные чувства сейчас. Ощущение, что я год шла по очень темного коридору, а в мае начала из него выходить. И сейчас уже виден свет.#365дней_аттаровой

274/365. На скрине - коротко о скорости принятия решений 😂 если мы теперь ещё от идеи дойдем до реализации, то вообще цены нам не будет!Это я сегодня на прогулке придумала идею для спектакля. А вообще заметила, что вторую неделю подряд понедельник и вторник мне прям тяжело даются. Я даже зарядку не делаю. Зато в среду как будто включается мотор. Что это…Но с другой стороны, я сегодня плотно занялась своей идей поступления в магистратура и даже почти составила траекторию поступления. Так что не совсем бездарный день.#365дней_аттаровой