Ляйсан Утяшева
Учёные из Калифорнии добрались до секрета счастья... Нет, не в генной инженерии и не в миллионах. Всё оказалось куда проще 👇Счастье живёт не в больших победах, а в маленьких ясностях. В луче солнца, который вдруг лёг на плечо. В аромате кофе, который застал вас врасплох своим уютом. В незапланированной улыбке — прохожего, себя, зеркала 🪞🚶♀️Исследователи говорят: достаточно 5–10 минут в день, чтобы вернуть себе вкус жизни. Прочувствовать. Замедлиться. Замереть. Поблагодарить. Помолчать. Погладить кошку. Сказать что-то хорошее — кому-то или себе... 🫶И знаете, что самое трогательное? Эти крошечные мгновения — доступны абсолютно каждому. Неважно, где вы, сколько вам лет, и в какой фазе вашего личного Меркурия вы проснулись сегодня. Радость рядом. Она не прячется — она просто тихая.Когда особенно тревожно - держитесь за простое... Оно самое сильное...А вы помните, когда в последний раз улыбались не потому что «надо», а просто так? 🙏© Ляйсан Утяшева
Оставить комментарий/отзыв