Варя Сазонова | МОЖНО ЛЕГЧЕ

Друзья, которые устали, задолбались, давно хотели что-то полезное для себя делать, но с понедельника так и не начали! А ещё все те, кому интересна тема телесности, бодрости, умения быстро настраивать себя на позитивный лад! Приглашаю вас в «Маленькие практики для большого счастья» - это мой мини-курс, где собран маленький, но удаленький «чемоданчик» с практиками, которые помогут сбросить стресс, прийти в себя, сбалансировать ум, эмоции и тело, научиться управлять своими состояниями и быстро поднимать свой уровень энергии от «боже, мне бы только лечь, я ничего не хочу» до «ух ты, как классно, можно и работу с удовольствием поделать», проснуться утром и успокоиться вечером. Все практики короткие, очень простые в исполнении, доступны и полезны людям с любым опытом погружения в саморегуляцию и работу с собой. Можно и нужно делать для себя и делиться с близкими. Забирайте себе и получайте много удовольствия через простые действия ❤️

#человеческоеНе всегда надо что-то срочно делать с возмущением или грустью. Иногда надо плюнуть на всё правильное и саморазвивающее, обнаружить себя капризной врединой, ноющей плаксой и недовольной букой. Потому что это тоже неотъемлемое наше человеческое право - быть какими угодно. И иногда такая раз-идеализация себя самого - очень целительное и освобождающее действие.Я вот сегодня половину дня внятно была вредной букой, упорно не желая срочно обратно переделывать себя в добрую фею. И в итоге обнаружила, что это действие обороняло мои ценности. Да, и так тоже бывает. Удивляет, конечно, всех, кто привык исключительно к Фее, но надо же удивлять иногда людей.Так что в пень идеальные идеалы и вечные хорошести, бесконечный самоанализ и впихивание себя в удобные рамки. Мы шире и разнообразней. А нагулявшиеся Буки выполнят свои задачи, пока у Фей случится заслуженный отдых, и пойдут мирно спать зубами к стенке.Вот такие вот житейские заметки 😉

Варя Сазонова | МОЖНО ЛЕГЧЕ pinned «Привет, друзья! Я рада приветствовать вас в моем блоге. Давайте сделаем это пространство дружелюбным, приятным и полезным для всех. Пожалуйста, ознакомьтесь с моими правилами, чтобы наше сообщество было комфортным и безопасным. 1. Уважение и доброжелательность:…»

Привет, друзья!Я рада приветствовать вас в моем блоге. Давайте сделаем это пространство дружелюбным, приятным и полезным для всех. Пожалуйста, ознакомьтесь с моими правилами, чтобы наше сообщество было комфортным и безопасным.1. Уважение и доброжелательность: Прошу вас быть вежливыми и уважительными друг к другу. Оскорбления, грубость и негативные комментарии недопустимы, я удаляю агрессивных нарушителей границ.2. Конструктивные комментарии: Я приветствую вопросы, обсуждения, мнения и диалоги под постами, а также предложения по развитию интересующих вас тем.3. Личный опыт и мнение: Делитесь своим опытом и мнениями и уважайте чужие точки зрения. Мы все разные - и это окей.4. Конфиденциальность: Пожалуйста, не публикуйте личную информацию (свою или чужую) без согласия. Это включает номера телефонов, машин, адреса и прочую информацию, по которой человека можно найти без его ведома.5. Авторские права: Уважайте авторские права. Если вы используете чужой контент, обязательно указывайте источник и получайте разрешение. Это относится и к цитатам моего контента на ваших ресурсах.6. Соответствие теме: Публикуйте комментарии и материалы, соответствующие теме обсуждения. Тексты не по теме могут быть удалены. Так же в моем блоге нет абсолютно никакого места политическим и околополитическим темам.7. Реклама и самореклама: Реклама и самореклама запрещены, если это не согласовано со мной. Это включает и ссылки на внешние ресурсы.8. Хамство и оскорбления: В моем блоге нет места хамству, оскорблениям и оценкам одними людьми других. Мы все разные, и если вы не согласны с кем-то, это нормально. Об этом можно говорить - от своего лица и только в уважительной форме. 9. Обратная связь: Если у вас есть предложения или замечания по работе блога, пишите мне. Я всегда открыта для конструктивной обратной связи.10. Модерация: Я оставляю за собой право удалять комментарии и материалы, нарушающие правила, а также блокировать пользователей за нарушения. У меня есть рубрика #засекундудобана - в неё попадают нарушители правил вместе с удалением из блога.11. Правила и изменения: правила могут быть изменены в любое время. Пожалуйста, следите за обновлениями.Спасибо за то, что прочитали. Рассчитываю на наше обоюдное понимание и уважение. Желаю вам приятного и полезного времяпрепровождения в моем блоге.С любовью, Варя ☀️

#ВаресказыТуман курится предутренними привидениями, раскраивает ткань горы на лоскутки впадин и расщелин. Их не особо-то видно в ярком дневном свете. А туман вычерчивает, старается. ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ