Женский Консилиум ♀️Авторский блог

@woman_consilium Открыть в Telegram

Аудитория: 38 100 подписчиков

Категория: Психология

Женский консилиум - группа из девяти разнообразных персонажей под лицом одного квалифицированного немецкого психолога.

Каждый персонаж в группе обладает своим уникальным опытом.

Покупка рекламы: @EugeniaConsilium

Контент: @olga_consilium

Статистика канала

38 100 подписчиков

Последние посты

Женский Консилиум ♀️Авторский блог

17 дек., 12:20

Превью публикации

🌟 Почему важно уметь отдыхать и не стыдиться этого?🌿 В современном мире, где каждый день расписан до минуты, умение отдыхать становится настоящим искусством. Многие из нас привыкли считать, что отдых — это роскошь или даже слабость. Но правда в том, что без перезагрузки наш организм и разум начинают работать на пределе возможностей, что может привести к выгоранию и потере интереса к жизни.💆‍♀️ Отдых — это не просто лежание на диване. Это время для себя, когда можно заняться любимым делом или просто помечтать. Важно позволить себе расслабиться без чувства вины. Ведь именно в такие моменты рождаются лучшие идеи и решения.🌸 Не стоит стыдиться отдыха! Он помогает нам быть более продуктивными и счастливыми. Женский Консилиум ♀️Авторский блог

21 900

Женский Консилиум ♀️Авторский блог

14 дек., 12:20

Превью публикации

🍀 Как находить радость в мелочах?🍂 В мире, где мы часто спешим и стремимся к большим достижениям, легко упустить из виду маленькие радости. Представьте утренний луч солнца, пробивающийся сквозь занавески, или аромат свежезаваренного чая. Эти мгновения могут стать источником вдохновения и счастья, если научиться их замечать.🌸 Одна из практик — ведение дневника благодарности. Каждый вечер записывайте три вещи, которые принесли вам радость в течение дня. Это может быть улыбка прохожего или вкусный обед. Со временем вы заметите, как ваша жизнь наполняется светом и теплом.☕️ Не забывайте о паузах в повседневной суете. Пять минут с чашкой любимого напитка или прогулка на свежем воздухе могут стать настоящей медитацией. Женский Консилиум ♀️Авторский блог

21 900

Женский Консилиум ♀️Авторский блог

13 дек., 12:20

Превью публикации

🔍 Как разобраться в своих истинных желаниях?🌟 Все мы иногда теряемся в потоке повседневных забот и забываем о том, что действительно важно для нас. Представьте себе, что ваши истинные желания — это звезды на ночном небе. Чтобы их увидеть, нужно отойти от городского шума и суеты. Важно выделить время для себя, чтобы прислушаться к внутреннему голосу и понять, что именно зажигает огонь в вашем сердце.🧘‍♀️ Медитация и ведение дневника могут стать вашими верными спутниками на этом пути. Позвольте себе несколько минут тишины каждый день, чтобы задать себе вопросы: "Чего я хочу на самом деле?" и "Что приносит мне радость?". Записывайте свои мысли без критики — это поможет выявить скрытые желания.🌿 Не бойтесь экспериментов! Женский Консилиум ♀️Авторский блог

21 900

Женский Консилиум ♀️Авторский блог

12 дек., 12:20

Превью публикации

🌞 Как научиться начинать день с позитивом?🌅 Представь, что утро — это чистый холст, на котором ты можешь нарисовать любой день. Первые минуты после пробуждения определяют настроение на весь день. Вместо того чтобы хвататься за телефон, попробуй потянуться и улыбнуться своему отражению в зеркале. Это простое действие может стать первым шагом к позитивному дню.☕ Завтрак — не просто приём пищи, а ритуал заботы о себе. Выбери любимую чашку для утреннего кофе или чая и насладись моментом осознанности. Добавь музыку или звуки природы, чтобы создать атмосферу гармонии и спокойствия.📚 Начни день с вдохновляющей цитаты или короткой медитации. Это поможет настроиться на позитивный лад и укрепить уверенность в себе. Женский Консилиум ♀️Авторский блог

22 100

Женский Консилиум ♀️Авторский блог

11 дек., 12:20

Превью публикации

🛤 Путешествие в себя: как находить свои истинные цели?🌿 В мире, где шум и суета стали привычными спутниками, найти свои истинные цели — задача не из лёгких. Часто мы следуем чужим ожиданиям, забывая о собственных желаниях. Начните с простого: уделите время себе и своим мыслям. Представьте, что вы — путешественник в неизведанной стране своей души. Какие места вы хотели бы посетить?🧭 Второй шаг — исследование. Попробуйте различные занятия, даже те, которые кажутся вам странными или непривычными. Это поможет понять, что действительно приносит радость и удовлетворение. Не бойтесь ошибаться; каждый опыт — это шаг к пониманию себя.🌟 Наконец, обратите внимание на свои чувства и интуицию. Они — ваши верные компасы в этом путешествии. Женский Консилиум ♀️Авторский блог

22 000

Показано 5 последних публикаций.

Оставить комментарий/отзыв

Рекомендации

Психолог Александр Шахов

@alex_shahov_fg

38.8K подписчиков

Перечень РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67adde6375b36e054e098dec

Екатерина Любимова

38.7K подписчиков

Блог об отношениях. 18+ Все продукты и индивидуальная работа со мной: https://katelubimova.com/allproduct

Анна Вельман про отношения

Приватный

38.6K подписчиков

Твой лучший психолог. Шучу про мужчин) Честно про отношения, кому за 30.

Правила приличия I Саморазвитие

38.5K подписчиков

Канал о культурном общении и поведении! Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3FWJbX Владелец: @andrey_...

ШАЛВА АМОНАШВИЛИ•Личный канал

38.1K подписчиков

✔️ Д.пс.н., академик РАО ✔️ Создатель направления гуманной педагогики ✔️ Автор более 70 книг о воспитании, обр...

Под Одеялом

38.1K подписчиков

О сексе на простом языке: рекомендации, техники, истории

АЛЕКСАНДРА АЛЕКСЕЕВА психолог

38.2K подписчиков

Как привести свою жизнь к ПРОЦВЕТАНИЮ ⤵️ Путь к взрослости, самостоятельности, успешности, начинается здесь...

Закрыть гештальт | Психология

37.7K подписчиков

Всё о психологии в одном месте. Без нудных терминов и скучных определений. Реклама: @kitnovikov Менеджеры: @...

Алексей Красиков®️️️🍀

@krasikov_Aleksey

37.7K подписчиков

Здесь о тревоге, панике, неврозах и депрессии и жизни. Здесь вы найдете то, что искали так давно о стрессоуст...

Кит WB | Скидки и акции

37.6K подписчиков

Ищем жемчужины среди огромного океана Wildberries и показываем Вам ♥️ Реклама товаров - @manager_barahlowb 🗣...