WOWPREZA от Саши Кугука
Нейросети - это не всегда про заработок, дизайн или приколы. Они могут натолкнуть на интересные мысли)Действие на сегодня, которое сделает меня умнее завтраПромт:Подскажи одно конкретное действие, которое я могу выполнить сегодня за 10–20 минут, чтобы стать умнее, развить эрудицию, креативность или навык критического мышления. Не предлагай «читай книгу», дай чёткое задание: что сделать, как это работает, почему это полезно, как сохранить эффект в будущем.Как организовать еду так, чтобы меньше паритьсяПромт:Я не хочу каждый день тратить кучу времени на придумку «что поесть» и бегать в магазин по мелочи. Помоги мне организовать базовую систему питания на неделю, чтобы было меньше стресса, еды не пропадало, и всегда был под рукой запас простых и нормальных продуктов. Дай список из 10 универсальных продуктов, которые можно держать дома, 5 быстрых блюд из них, и объясни, как планировать еду на неделю без жёстких расписаний.Ленивая зарядка, которую я буду делать каждый деньПромт:Придумай простую, короткую и реально выполнимую зарядку на утро (5–7 минут), без специального оборудования. Я не фанат спорта, часто откладываю активность, но хочу больше двигаться. Дай пошаговую инструкцию с объяснением: какие движения, сколько повторов, зачем это нужно, как сделать это привычкой.Цифровая уборка без выгоранияПромт:Составь понятный и выполнимый план цифровой уборки на 3 дня, который поможет мне навести порядок в телефоне, почте, файлах и соцсетях и т.п.. Разбей по зонам (фото, уведомления, переписки, рабочие чаты, подписки и т.п.), подскажи, с чего начать, что оставить, что удалить и как поддерживать порядок дальше.Как не развалиться, если целый день за компомПромт:Я много сижу за компьютером и чувствую, что тело «ломается»: спина ноет, шея затекает, глаза устают. Составь для меня простой список из 3–4 действий, которые помогут оставаться в адекватной форме в течение дня без спорта и без оборудования. Что делать утром, днём и вечером, чтобы не развалиться?Мини-привычка для порядка в домеПромт:Подскажи одну маленькую и простую привычку, которая поможет мне держать дом в порядке без постоянных уборок. Это должно быть действие, которое занимает не больше 5 минут. Приведи примеры, как можно встроить это в повседневную жизнь и не забывать.
Оставить комментарий/отзыв