YOGA Russia

❤️ Йога, любимая косметика и летняя перезагрузка — что может быть лучше?С 4 по 10 июля в @goldapple проходит акция, мимо которой я просто не могла пройти. Делюсь: если вы делаете офлайн-покупку на сумму от 6 000₽, то автоматически становитесь на шаг ближе к йоге под открытым небом — в компании Etat Pur и ЗЯ.А это уже не просто шопинг, а настоящее летнее приключение для тела и души.🪴📍12 и 13 июля в Москве, Питере, Краснодаре и Екатеринбурге пройдут специальные йога-сессии, и попасть туда можно через Telegram-бота — @GA_yogabot.Главное: регистрируйтесь с тем номером телефона, к которому привязана карта ЗЯ. А 11 июля вам придёт ссылка на запись. Количество мест ограничено — не тяните!Что я купила, чтобы поучаствовать? Вот мой must-have список со скидками:✨ Лосьон липосомальный Sesderma sensyses cleanser — идеален после солнца и практики.🧴 Кондиционер для волос LOREAL PROFESSIONNEL conditioner serie expert vitamino color — универсальный и незаменимый.🌿 SPF SESDERMA repaskin — для занятий йогой на свежем воздухе.Может, увидимся на ковриках? 🌞

Притча «Ничего такого, что было бы неправдой»Однажды слепой человек сидел на ступеньках одного здания со шляпой возле его ног и табличкой «Я слепой, пожалуйста помогите!»Один человек проходил мимо и остановился. Он увидел инвалида, у которого было всего лишь несколько монет в его шляпе. Он бросил ему пару монет и без его разрешения написал новые слова на табличке. Он оставил ее слепому человеку и ушел.Днем он вернулся и увидел, что шляпа полна монет и денег. Слепой узнал его по шагам и спросил, не он ли был тот человек, что переписал табличку. Он также хотел узнать, что именно он написал.Тот ответил: «Ничего такого, что было бы неправдой. Я просто написал ее немного по-другому». Он улыбнулся и ушел.Новая надпись на табличке была такая: «Сейчас весна, но я не могу ее увидеть».🪴 Слова имеют силу менять восприятие и пробуждать сочувствие.Иногда достаточно взглянуть на ситуацию иначе — и даже простое сообщение может затронуть сердца глубже, чем прямая просьба.YOGA RUSSIA Сделать Boost ❤️

➡️Эка Хаста Бхуджасана — поза «одной руки» для силы, баланса и концентрацииУникальная балансирующая асана, требующая внимания и точности, где каждое движение становится шагом к внутренней устойчивости и силе. Эта поза помогает укрепить руки, развить координацию и активизировать работу органов брюшной полости.☑️Эффекты:🔵укрепляет мышцы рук и запястий🔵тонизирует органы брюшной полости🔵развивает баланс и концентрацию🔵улучшает координацию движений🔵снимает мышечное напряжение🔴Техника выполнения:🟢сядьте на пол, ноги вытяните прямо перед собой🟢согните одну ногу в колене и поместите её на заднюю поверхность верхней части руки🟢положите ладони на пол🟢с выдохом поднимите тело над полом и балансируйте🟢во время балансирования держите вторую ногу прямо и параллельно полу🟢выдохните, опустите туловище на пол, освободите ногу и вытяните её перед собой🟢повторите позу на другую сторону с той же длительностью🪴 Эта асана подойдёт тем, кто хочет укрепить руки, развить баланс и улучшить тонус органов брюшной полости.YOGA RUSSIA | #асаны_йогиСделать Boost ❤️

Хотите интерьер как у дизайнера, но без дизайнера? 🏡✨ Моя подруга (которая делает крутые ремонты) в тайне от клиентов берет идеи тут — Artlab Interior. Там: ✔️ Уникальные картины, которые не найдешь в масс-маркете ✔️ Готовые цветовые решения — бери и повторяй ✔️ Лайфхаки, как освежить дом за копейки (Секрет: некоторые её клиенты думают, что она сама всё придумывает 😉) Подписывайтесь!

➖ Послание дня ➖Иногда лучший способ продвинуться — это остановиться и честно спросить себя: «А туда ли я иду?»🪴 Слушайте не только шум мира, но и тишину внутри. Там — самые точные ответы.YOGA RUSSIA Сделать Boost ❤️