Завтрак с Килиной

#что_мне_понравилось в июнеПравила как всегда просты. Я выкладываю 6 штук (не впечатлений, а именно штук), запавших мне в душеньку за этот месяц. А вы в комментариях свои. Будем скринить находки друг друга.Погнали:1️⃣ SPF крем. Постфактум он гель. Я спф начала пользоваться только 2 года назад и я вот из тех, что я пробовала это вау! Он просто впитался и всё. Не воняет, не «потеет», не скатывается, маской не лежит. Эффектов кроме защиты не вижу, но мне и не надо)2️⃣ комбинезон из хлопка. Вообще концепт комбинезона. Я настолько долго болела, что теперь все кондиционеры у меня под подозрением. А они в Краснодаре ВЕЗДЕ. Мне буквально холодно в магазинах, кафе и торговых центрах. Че-то так удобно, пиу пиу, только тапки под образ меняешь. Этот от “mellow”3️⃣ Ламинатор. Короче, оказывается это не только в фотосалоне можно ламинировать документы. Можно ламинировать вообще хоть что за копейки и дома. Я обалдела. Удобно очень. Особенно дома, где есть учёба и дети. 4️⃣ набор для зализа) тут мы собирали консилиум в личном канале, и там порекомендовали формат воска в стике. Я купила просто знакомую фирму, как поняла принципиально они не отличаются. В отзывах кто-то сказал про расческу для зализа для гимнасток. Я загуглила прям там в озоне. И оказалось это просто такая вот расческа с щеточкой за 150 рублей. Короче, набор - любовь! На жаркое лето самое то5️⃣ атласные голубые босоножки на каблуке, попавшие в мои сети случайно. Я пошла покупать Бермуды (шорты) в биркенштоках. В итоге ноги были как у гнома. Я вышла в зал и нашла единственные! каблуки. В том магазине вообще не представлена обувь. Видимо кто то сдал. Я такая - фу какие уродцы 40го размера (у меня 39), ладно чисто на примерку. А они какие классные оказались. Короче я их выкупила. Первые шпильки за 10 лет куплены иронично в бифри. Чё к чему?6️⃣ Холодильник))) тут вообще, мы когда заезжали в этот дом то брали все по принципу «самое дешевое». У нас вообще не было денег, и ремонт мы делали сами и технику покупали постепенно. И большинство техники мы сменили по причине выхода её из строя. И я мучилась со своим старым холодильником, мы просто туда не влазим. Мы щас живем 5 взрослых и 2 детей, ну куда в тот узкий (53см) холодильник? И вечная проблема как сохранять продукты. И тут я смотрю на него очередным вечером и думаю - а че я не куплю новый? Большой? Просто потому что надо. Че я мучаюсь? Реально раньше не думала об этом. Ну и вот! Хэппи-энд. Большой холодильник кайф!Как-то так. А у вас что за июнь?

1493.Стадии стресса#завтракВ наш последний эфир мы говорили о трёх стадиях стресса по Селье. На самом деле есть ещё четвёртая и пятая. Если вы себя загнали, если не отдыхаете, если вдруг ослаб иммунитет и обострились болячки — включайте эфир ▶️ Сейчас обсудим, что с вами происходит и что важно делать.💬 В комментариях делитесь своими мыслями и наблюдениями. Есть у вас особые звоночки, которые указывают на стадию истощения?

Сегодня в рубрике #пятьминутизвилинам необычная задачка. Нужно найти на картинке пять ошибок. Как справитесь, отбивайте пять ✋ в комментариях. Ну и рассказывайте, что здесь не так))

Ну вот и конец месяца, по традиции рассказываю, #что_вы_могли_пропустить в июне)) А завтра, первого числа, будет самая затратная рубрика #что_мне_понравилосьИтак, коротко о каждом эфире ↙️1484. Работает? Повторяй!Мы все знаем правило «Если что-то работает, не трогайте это». Дополняем его: «Если что-то работает, повторяйте это».1485. СамоинструктажЭфир о том, как проговаривание своих действий поддерживает и продвигает к целям. 1486. Накрути себяЗанятный способ повысить свою стрессоустойчивость. Мне не очень, но вдруг вам понравится. 1487. «Чёрная психология» Павел ЗыгмантовичКлассная книга, с которой утверждаешься в мысли, что правильно так, как вам нравится, как вы чувствуете. Рекомендую!1488. Лечение чтениемО том, как книги меняют нас.1489. Чтение и мозгО том, как именно чтение влияет на мозг, сколько читать и зачем.1490. «Книготерапия» Надежда ЧеломоваЕщё одна классная книга. В эфире разбираем, почему чтение действительно терапия.1491. Как поумнетьО том, как физическая нагрузка влияет на наши когнитивные функции и сколько нужно заниматься спортом.1492. Ночной стрессЧто делать, если сон не восстанавливает. О ночном стрессе, о том, что на него влияет и что его снижает.💬 Пишите в комментариях, какой эфир запомнился больше. Какой не видели? Какой порекомендуете другим?

Так! Ребята! Новость-молния! Очень хорошее предложение от Синхронизации несу вам. Первый раз за полтора года можно купить ВЕЧНУЮ подписку. Пока непонятно будет ли это повторяться в будущем, но если вы давно решались на подписку на год - вечная-то получше будет. Все курсы которые были, есть и БУДУТ входят в стоимость. Кроме курсов-профессий⬆️это информация для тех, кто с Синхро давно знаком. Налетаем. Осталось уже буквально 140 подписок. ⬇️а тут информация для тех, кто такие: «чё за Синхронизация?»Это крупневший онлайн-лекторий. Там собраны курсы по самым разным направлениям. Их уже 130. Ну смотрите, там я смотрю курсы по моде, стилю, как смотреть кино, делала заход на литературу и архитектуру. Недавно начала интересоваться питанием и где я сейчас? На курсе «как питаться правильно» от синхронизации. Ну то есть у меня Синхро закрывает огромный пласт времени с поиском и подбором курсов-хобби. То есть тем, в которые мне хочется нырнуть глубоко, но читать учебники и идти прям учиться на это я не готова, лучше развлекайте меня классными лекциями вместо сериала. Такая щедрость продлится всего 3 дня, те до 30 июня! А по моему промокоду ZAVTRAK доступна максимальная скидка в 70%! То есть подписку навсегда можно купить за 29 700 рублей вместо 99 000 рублей. Успейте попасть в число счастливчиков и ухватить самый выгодный продукт Синхро! Предложение, правда, отличное.