Жанна Бадоева я

Аудитория: 62 300 подписчиков

Категория: Блоги

Приветствую вас в своем официальном телеграм-канале👋
Ваша Жанна❤️

Мои соц.сети: https://taplink.cc/zhannabadoeva

По всем вопросам: defremchikov@gmail.com или @a_skidanova

Зарегистрирован в РКН

Статистика канала

62 300 подписчиков

Последние посты

Жанна Бадоева я

23 июл., 21:14

Каждое лето многие часами лежат на пляже, добиваясь «идеального» загара. Но на самом деле: - Загар ≠ здоровье. Это реакция кожи на повреждение ультрафиолетом. - Социальный миф. Загар ассоциируется с отдыхом, статусом и красотой, хотя, если обратиться к истории, он был признаком тяжелого труда под солнцем. Хотелось бы затронуть еще несколько достаточно популярных мифов о загаре. ❌ Солнцезащитный крем мешает загореть Надеюсь, что все уже выучили, что SPF защищает от ожогов, но не блокирует потемнение кожи. ❌ Если обгоришь, потом станешь бронзовымОжог это повреждение кожи, а не этап загара. ❌ Если кожа уже смуглая, защита не нужнаМеланин не блокирует вредное излучение полностью. ❌ Нужно много солнца для витамина DНа самом деле достаточно 10–20 минут в день в безопасные часы. Чтобы наслаждаться солнцем без вреда, н забывайте наносить каждый 2 часа крем SPF 50+, избегайте нахождения под солнцем в его активные часы (с 12:00 до 16:00), не забываете носить головной убор и солнечные очки. Помните, что настоящая красота в здоровой коже и уверенности в себе😉

10 100

Жанна Бадоева я

23 июл., 17:07

Я люблю воду и пью ее в достаточно больших количествах. И для многих из нас понятно, что для борьбы с обезвоживанием нужно много пить. Но я прочитала исследование, утверждающее, что есть напиток, который лучше справляется с этой задачей. Исследование Университета Сент-Эндрюса (Шотландия) показало, что молоко имеет более высокий индекс гидратации, чем обычная вода.Особенно его полезно пить: ✅ После тренировки (восстанавливает баланс жидкости)✅ В жару (помогает избежать обезвоживания)✅ Для детей и пожилых (обеспечивает более устойчивую гидратацию)Но важно понимать, что молоко это не замена воде, а отличное дополнение в тех случаях, когда нужно не просто попить, а надолго сохранить влагу в организме. Знали о таком свойстве молока?

10 800

Жанна Бадоева я

23 июл., 12:03

Доброе утро ❤️

10 900

Жанна Бадоева я

22 июл., 23:28

Такой вот прекрасный день в Милане у меня сегодня случился☺️❤️ Все, что планировала - сделала)А еще вас очень скоро ждет одна классная, связанная с телеграм (и надеюсь радостная для вас) новость! Наберитесь терпения))Всем прекрасного вечера❤️ Еду домой

11 900

Жанна Бадоева я

22 июл., 16:46

Совсем забыла с вами поделиться))) Вчера мы были не только на собачьем пляже, откуда я вам кружочки записывала, но и на съемках у Лолиты, где она выступала как режиссер😘👍Меня, как актрису в кадр никто не взял, но решила вам показать творческую атмосферу на площадке)))Горжусь❤️

11 800

Показано 5 последних публикаций.